فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. بابت قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و نمایش پیوند به طور اطمینان، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

سنگ نوردی تکنیک ها پایه |

برای انجام آزمون ها اولیه به کوهنوردى , آغاز باتمرینات زیر { یکصفحه‌ رشته صعود طراحی شده است|.

با| تکنیک ها مقدماتی , شما خواهید با مسائل رشته صعود زیادتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک ورزش م रोانه و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود ببرید.

با دست گرفتن بر خطوط ، انسان ها میتونید از دیواره بالا بروید و {در^ یک مکان منظره را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که نیازمند به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این کتابچه, ما را از آغاز تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف بهبود سطح آگاهی خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، محتاج است که تمام بسیار با روش‌ها مربوط به دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، ابزار صعود مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و لنگر را ببرید.

• اقدامات خود را धीरे-धीरे و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page